mamaflow · Mama-Coaching online
Für Mamas, die mehr wollen als durchhalten.
Ich bin Miriam, und ich begleite Mamas dahin, wo es wieder leichter wird. Ich wünsch dir so viel mehr, als du gerade fühlst. Es ist alles schon in dir. Und ich helf dir, es dir zu holen.
Lass uns redenOrientierungsgespräch · 30 Minuten · online · kostenlos
Kommt dir das bekannt vor?
Diese Sätze höre ich fast jeden Tag
- Mein Kind hängt nur zuhause rum vorm Fernseher.
- Es spielt nie allein. Wie kann ich das ändern?
- Jeder Tag sieht gleich aus.
- Ich brüll rum und hab keine Ahnung warum.
- Am Abend fühl ich mich scheiße, weil ich wieder geschrien hab.
Der Unterschied
Dein Kind ist nicht die Aufgabe, die du lösen musst
Die meisten Mamas kommen mit einem Satz zu mir, der so anfängt: „Mein Kind macht das und das und das. Und ich will, dass es anders ist."
Das versteh ich gut. Du siehst dein Kind jeden Tag, du siehst was schwierig ist, und du willst es lösen. Weil du eine gute Mama bist. Genau deshalb liest du das hier.
Und jetzt kommt die gute Nachricht: Du musst nicht warten, bis dein Kind sich ändert. Du bist die Erwachsene in eurer Beziehung, und dein Nervensystem ist das, an dem ihr euch beide orientiert. Wenn du ruhiger wirst, verändert sich die Qualität eurer Beziehung.
Und ja, oft verändert sich dann auch euer Alltag. Dein Kind bleibt trotzdem Kind, mit Tränen und großen Gefühlen. Nur du kannst sie halten. Denn das Erste, was sich ändert, bist du. Das ist der Teil, den du wirklich in der Hand hast.
Und wenn ich eins in den letzten Jahren lernen durfte, dann das: Eine Familie ist ein System. Wenn sich ein Rädchen darin bewegt, bewegen sich die anderen mit. Und genau das bewirkt die Veränderung, die du dir gerade wünschst.
Was möglich wird
Stell dir euren Alltag mal anders vor
Nimm dir einen Moment und träum kurz mit mir:
Du bleibst ruhig, wo du früher laut geworden bist. Und bist danach richtig stolz auf dich.
Du hast wieder Zeit für dich, die du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.
Dein Kind tobt, und du bist der Fels in der Brandung. Weil du seine Emotionen jetzt halten kannst.
Du hast wieder mehr Energie. Und Lust auf Dinge, die dir wirklich Spaß machen.
Wer dich begleitet
Ich kenne diese Momente selbst
Dieses Gefühl, so viel zu wissen und es trotzdem nicht umsetzen zu können. Mein erstes Coaching hat mir gezeigt: Das muss nicht so bleiben. Diese Veränderung durfte ich selbst erleben, und sie hat mich so fasziniert, dass ich sie zu meinem Beruf gemacht habe. Heute begleite ich als Psychologische Beraterin, Mentaltrainerin und NLP Master Mamas auf diesem Weg. Und ich bin selbst Mama. Wenn ich Müttern helfe, verändere ich die Welt für ihre Kinder.
Echte Nachrichten
Was Mamas mir schreiben
Aus meiner Begleitung, mit Erlaubnis geteilt. Gekürzt, aber kein Wort verändert.
„Unser Gespräch hat bei mir wirklich den Schalter umgelegt und ich konnte die Perspektive wechseln. … Die Verbindung hat irgendwie eine weitere Dimension erreicht 😊"
„Dieser Druck und diese Härte mir selbst gegenüber sind so weit gewichen. … Dass i nun weiß, dass i a gute Mama bin. Und wichtig bin. Und richtig bin."
Wie wir zusammenarbeiten
Zwei Wege, und beide fangen mit einem Gespräch an
Du musst dich jetzt nicht entscheiden. Im Orientierungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, was zu dir passt. Was dich beides erwartet und was es kostet, steht auf der jeweiligen Seite.
Der große Weg
mama.flow
Deine 3 Monate zurück in die Leichtigkeit
Für dich, wenn du wirklich etwas verändern willst. Wir schauen ehrlich auf deine Muster, lösen die alten Glaubenssätze und bauen dir einen Alltag, in dem du seltener laut wirst. Mehr Ruhe. Mehr Leichtigkeit. Mehr du.
mama.flow ansehenDer schnelle Weg
mama.klar
3 Termine. Ein Thema.
Nach drei Terminen bist du die, die entscheidet. Das eine Thema, das dich seit Monaten beschäftigt: Du verstehst, was da wirklich passiert. Du hast einen Weg, damit umzugehen. Und du spürst schon nach dem ersten Termin, dass sich etwas löst.
Drei Termine klingen nach wenig. Sie verändern viel.
mama.klar ansehenKostenlos anfangen
Du kannst auch heute schon loslegen
Ich geb dir hier gleich erste Impulse zum Umsetzen. Damit du ein Gefühl dafür kriegst, wie ich arbeite. Und ich schenk dir deine ersten Tools, einfach so. Weil ich wirklich etwas verändern will. Darum bin ich hier.
Ohne Anmeldung, ohne E-Mail-Adresse, ohne Haken.
Zum Lesen
Warum schreie ich mein Kind an?
Wo diese Wut wirklich herkommt, und warum sie so schnell da ist. Mit einer Übung, die deinen letzten Wutmoment auseinandernimmt.
Zum Üben
Wie bleibe ich gelassen, wenn mein Kind nicht hört?
Dein Plan für die nächsten zehn Sekunden. Im Probelauf übst du ihn einmal in Ruhe durch, bevor du ihn brauchst.
Nach und nach kommen zwölf solcher Themen dazu. Alle Themen ansehen oder dir den SOS-Plan für den Wutmoment ausdrucken.
Wohin es für dich gehen darf
„Du verdienst so viel mehr. Und zwar alles."
Stell dir vor, der Abend gehört wieder dir. Dein Kind kommt mit seinen Gefühlen zu dir, weil es spürt, dass du das aushältst. Du bleibst ruhig, wo du früher laut geworden bist. Und am Ende des Tages ist noch Kraft übrig, für dich.
Genau da wollen wir hin. Dreißig Minuten Gespräch, und du weißt, wie dein Weg dorthin aussieht. Du musst nur einmal losgehen. Ich freu mich auf dich. 💛
Ich bin bereitOrientierungsgespräch · 30 Minuten · online · kostenlos